sex og kærlighed

Glædelig jul – fif til en antistresset jul

Skønne dig 

Jeg elsker julen. Jeg elsker familie tid. Nærvær. Kærlighed. 

Men måske du også oplever at alt til sidst kan føles lidt overvældende?

Måske du mærker du pludselig nemt hopper over til de mennesker der er omkring dig og du bruger en masse energi på at gøre dem glade? 

Og nu vel - Julen er hjerternes tid og vi skal være der for hinanden.

Men vi ved også begge at en stresset dig ikke er en sjov og kærlig dig ikke?

Derfor er det godt at have noget det får dig tilbage i den dejligste version af dig:

Noget der gør du giver slip på ansvaret for andre og kommer tilbage til dig selv


Noget der gør dig dejligt ladet op og at du har lyst til mere jul og connection


Noget der er let og samtidig får dig i kontakt med din krop og hjerte. Ja endda dine behov, så du kan tage dig kærligt af dig. 

Og gæt en gang - det har jeg da lavet til dig:) 


For jeg er selv sensitiv. Og jeg har brugt denne metode længe.

Jeg elsker julen. Men jeg ved også jeg har brug for at både aflade og oplade lidt - og til det har vi imellem Gustav og jeg indført kærlig Line tid og kærlig Gustav tid. I den tid så connecter jeg med mit hjerte. Lytter til min krop. Giver slip på ansvar og får lov bare at være..

Jeg kalder det:

 10 kærlige hjerte minutter i mit eget space.

Det kan gøres i soveværelset, i skoven, eller for at være ærlig kan man lige gå på toilettet og bare lige tage 10 min for sig selv:). 

Jeg giver dig her min julegave til dig. Det er simpelt men det virker. En video der får dig i kontakt med din krop. En video der er nem at se og som også kan lyttes til som en podcast på din mobil når du går en tur.

 Den er effektiv og den virker - man kan bruge den igen og igen <3 

Hvilke tanker starter dette blogindlæg hos dig?





Måske denne her artikel også er noget for dig?
lyst, grænser og kærlighed
Stærk kærlighed i parforholdet = stærkt nej

Close